Hoofdvol-Rust Programma (5 weken)

Voor volle hoofden die rust zoeken.
Het Hoofdvol-Rust Programma helpt jou in 5 weken meer grip en ruimte in je hoofd te krijgen. Je volgt het programma volledig online, op je eigen tempo en vanuit je eigen veilige omgeving.

Wat kun je verwachten?

• 5 weken lang opdrachten, informatie en fijne tools. 

• Persoonlijke verhalen, heldere uitleg en praktische opdrachten

• Oefeningen om piekeren, stress en angst beter te begrijpen en te verminderen

• Inspirerende quotes en reflectiemomenten

• Een warme en veilige stijl die past bij Hoofdvol

Hoe werkt het?

1. Bestel het programma niet hier maar via het kopje Hoofdvol-Rust Programma op de website. 

2. Na betaling ontvang je direct een mail met toegang tot week 1

3. Elke week ontvang je automatisch een nieuwe mail.